Manual Mimo y Color: taller de autoestima y creatividad

Sinopsis

«Mimo y color» es un taller de autoestima y creatividad para todas aquellas personas que quieran invertir un tiempo en el autoconocimiento y el autocuidado, un tiempo que redundará en una mejor relación consigo mismas y con el mundo que les rodea. Este taller está basado en la realización de actividades mediante técnicas artísticas sencillas que ayudarán a descubrir las palabras o símbolos necesarios para expresarse y volver a encontrarse, además de conocer las herramientas precisas para establecerse objetivos más realistas. Ser conscientes del valor que aportamos, de la riqueza que se encuentra en nuestro interior y de cómo lo conectamos con lo que sucede en el exterior es de gran utilidad ante los retos y cambios que suceden en nuestra vida.

Datos del libro

Título: Mimo y color: taller de autoestima y creatividad.
ISBN: 978-84-125461-0-1
Autor: Bárbara Hernández / Rebeca Reyes
Páginas: 164
Idioma: castellano
Formato: tapa blanda, 190×230
Edición: 2022

Más información:

Hoy sabemos que la autoestima se adquiere y se aprende. Nuestros referentes, las experiencias vitales, los retos, los obstáculos y la relación que tenemos con los demás son elementos que se interrelacionan y que están en constante movimiento. Por este motivo es necesario que en algún momento del camino hagamos una parada para revisar cómo estamos, cómo nos vemos, qué necesitamos y por dónde queremos continuar.

«Mimo y color» es un taller de autoestima y creatividad para todas aquellas personas que quieran invertir un tiempo en el autoconocimiento y el autocuidado, un tiempo que redundará en una mejor relación consigo mismas y con el mundo que les rodea. Este taller está basado en la realización de actividades mediante técnicas artísticas sencillas que ayudarán a descubrir las palabras o símbolos necesarios para expresarse y volver a encontrarse, además de conocer las herramientas precisas para establecerse objetivos más realistas. Ser conscientes del valor que aportamos, de la riqueza que se encuentra en nuestro interior y de cómo lo conectamos con lo que sucede en el exterior es de gran utilidad ante los retos y cambios que suceden en nuestra vida. Si la vida se mueve …

¡Bailemos con la vida al compás de nuestros mejores pasos!

Este manual te ayudará si deseas: ejorar la forma en la que te miras; escuchar tu propia voz y mostrarte al mundo tal y como eres; descubrir y/o potenciar tus singularidades y fortalezas personales; definir qué necesitas mejorar (no aspiramos a la perfección, pero pulir ciertas cuestiones nos ayudará a seguir progresando); fortalecer las redes de apoyo; diseñar un plan de acción actualizado para ir a por tus objetivos con mayor seguridad (tomar las riendas de tu propia vida). Todo esto en un espacio de encuentro personal creativo, amable, respetuoso, libre de juicios, divertido, centrándonos en el presente y mirando hacia el futuro.